Mộng tinh là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu & cách chữa trị
- Tác giả: Anh Tuấn - Cập nhật: 22/09/2021
- Tham vấn y khoa: BS. Lê Văn Điển
Tìm hiểu về hiện tượng mộng tinh là gì, có nguy hiểm không? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa mộng tinh ở nam giới tại nhà hiệu quả là những câu hỏi khiến cho nhiều nam giới băn khoăn, bởi tình trạng này không phải quá hiếm gặp. Các chuyên gia cho biết, hiện tượng mộng tinh cho thấy hệ thống cơ quan sinh dục của phái mạnh đã dần phát triển hoàn thiện, nhưng nếu xảy ra quá thường xuyên lại là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề bất thường. Để tìm hiểu kỹ hơn mộng tinh có phải là bệnh, có nguy hiểm không và cách trị dứt điểm bệnh mộng tinh như thế nào hãy cùng Blog Sức khỏe Online 365 theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây.
Mộng tinh là gì?
Mộng tinh (hay còn được biết đến với tên gọi "tượng trưng" là giấc mơ ướt) là cụm từ mô tả hiện tượng nam giới xuất tinh tự phát, không có chủ ý trong lúc ngủ. Đa phần tình trạng mộng tinh khi ngủ sẽ đi kèm với những hình ảnh mang tính nhạy cảm hoặc giấc mơ có liên quan trực tiếp đến vấn đề tình dục, phái mạnh hoàn toàn không thủ dâm mà vẫn giải phóng tinh dịch ra khỏi cơ thể.
Theo chia sẻ từ các chuyên gia, giai đoạn dễ xuất hiện thường là mộng tinh ở tuổi dậy thì trong khoảng từ 15 đến 20 tuổi, tuy nhiên cũng có không ít trường hợp nam giới đã trưởng thành vẫn gặp phải mộng tinh một vài lần. Thực tế, tinh trùng có thể bị tích trữ trong cơ thể nếu các quý ông không được đáp ứng về nhu cầu sinh lý, và "giấc mơ ướt" sẽ trở thành một phản ứng tất yếu giúp giải quyết lượng tinh trùng dư thừa kể trên.
Thông thường, hiện tượng mộng tinh khi ngủ chỉ diễn ra trong vài năm sau đó sẽ từ từ giảm dần khi cơ thể của nam giới đã trưởng thành hoàn thiện. Một lần mộng tinh bao gồm hai giai đoạn là tích tinh và xuất tinh dịch, tình trạng này khiến cho nhiều nam giới cảm thấy mặc cảm và xấu hổ do bản thân mình đã xuất tinh trong vô thức mà không kiểm soát được.
Mộng tinh có phải là bệnh không?
Như những thông tin trong phần trước, các bạn nam nếu thấy xuất hiện tình trạng mộng tinh trong giai đoạn tuổi dậy thì chứng tỏ cơ thể đã bắt đầu trưởng thành. Xét về bản chất, đây chỉ là một hiện tượng sinh lý tự nhiên nên nam giới không cần phải băn khoăn lo lắng quá mức. Đối với câu hỏi mộng tinh bao nhiều lần là bình thường sẽ vào khoảng một vài lần trong một tháng, nhưng tần suất này đôi khi có thể bị ảnh hưởng do một số yếu tố như stress, đầu óc mệt mỏi kéo dài, thường xuyên tiếp xúc với các loại phim ảnh nhạy cảm…
Ngược lại, mộng tinh thường xuyên lại trở thành dấu hiệu của bệnh lý trong trường hợp 1 tháng nam giới gặp "giấc mơ ướt" nhiều lần, hoặc xảy ra liên tiếp từ 7 - 10 ngày. Hiện tượng mộng tinh liên tục không chỉ làm ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của phái mạnh mà còn gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung. Lúc này, người bệnh cần nhanh chóng đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết chính xác nguyên nhân và được tư vấn, tiến hành chữa trị theo đúng phác đồ phù hợp, mang lại hiệu quả cao.
Nguyên nhân gây mộng tinh nam giới
Có không ít bạn nam thắc mắc không biết tại sao ngủ hay bị mộng tinh? Việc nắm được những nguyên nhân gây mộng tinh trong lúc ngủ sẽ giúp ích cho nam giới trong việc hạn chế tình trạng này cũng như tìm ra được cách khắc phục mộng tinh, cụ thể như sau:
• Sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể: Nồng độ hormone sinh dục nam Testosterone sẽ bắt đầu tăng mạnh khi nam giới bước vào giai đoạn dậy thì, kèm theo sự phát triển chưa ổn định sẽ dẫn đến hiện tượng giải phóng tinh dịch trong lúc ngủ.
• Yếu tố tuổi tác: Một số trường hợp nam giới lớn tuổi bị suy nhược cơ thể, sức khỏe và khả năng sinh lý giảm sút cũng có thể là nguyên nhân gây mộng tinh.
• Thói quen không lành mạnh trong đời sống tình dục: Những người có đời sống tình dục buông thả quá mức, hoặc các bạn nam chưa từng quan hệ nhưng lại có xu hướng tìm hiểu và tiếp xúc quá nhiều với vấn đề này cũng dễ bị mộng tinh.
• Thủ dâm với tần suất dày đặc: Việc lạm dụng thủ dâm, thường xuyên nghĩ đến chuyện tình dục vừa làm ảnh hưởng đến sức khỏe vừa khiến "cậu nhỏ" của nam giới nhạy cảm quá mức gây xuất tinh không kiểm soát trong khi ngủ.
• Mộng tinh do yếu tố tâm lý: Lo lắng quá mức khi gặp phải tình trạng mộng tinh, gặp nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống, căng thẳng stress dài ngày, giấc ngủ chập chờn không được ngon giấc…
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học: Thực đơn ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng, bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ, lạm dụng rượu bia, thuốc lá hoặc các loại chất kích thích, thường xuyên thức khuya gây thiếu ngủ, lười vận động...
Dấu hiệu nhận biết mộng tinh
Các triệu chứng mộng tinh ở nam giới có thể được nhận biết một cách rõ ràng, bao gồm những biểu hiện được liệt kê ngay sau đây:
• Dấu hiệu nhận biết mộng tinh điển hình nhất chính là nam giới sau khi ngủ dậy thấy quần lót có dính tinh dịch, thậm chí một số trường hợp lượng tinh dịch nhiều còn có thể gây ướt cả chăn nệm.
• Dương vật thường đang ở trạng thái cương cứng, kèm theo nhịp tim nhanh bất thường khi nam giới thức giấc.
• Có thể nhớ hoặc không còn nhớ về những giấc mơ, hình ảnh nhạy cảm, nhưng hầu hết nam giới đều mang cảm giác mơ hồ giống như vừa quan hệ tình dục trước đó.
• Ngoài những triệu chứng kể trên, dấu hiệu nhận biết mộng tinh còn được biểu hiện qua tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm do "cậu nhỏ" bị kích thích trong vô thức, hoặc xương khớp bị đau nhức nhẹ không quá nghiêm trọng.
Nhìn chung, hầu hết nam giới đều sẽ gặp phải hiện tượng mộng tinh ít nhất một lần, nhưng nếu trường hợp không thấy "giấc mơ ướt" thì cũng vẫn hoàn toàn bình thường.
Mộng tinh có nguy hiểm không?
Nhận định về câu hỏi mộng tinh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không, các chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh cho biết, nếu tình trạng này chỉ diễn ra với tần suất từ 1 - 3 lần/tháng thì được coi là bình thường, giúp nam giới giải quyết nhu cầu tình dục nhất là những bạn nam trong độ tuổi dậy thì. Lúc này, hiện tượng mộng tinh không làm tác động đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý và sinh sản về sau này của phái mạnh.
Tuy nhiên, mộng tinh có nguy hiểm không trong trường hợp xảy ra liên tục kéo dài thì phải theo dõi cẩn thận, tuyệt đối không được có thái độ chủ quan coi thường và đến gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Bởi mộng tinh thường xuyên nhiều hơn 5 lần trong mỗi tháng có thể khiến nam giới đối mặt với những tác hại như:
• Tinh thần của nam giới sẽ bị ảnh hưởng nặng nề, trở nên thiếu tự ti, xấu hổ và mặc cảm không muốn tiếp xúc với những người xung quanh, tâm lý lo lắng bất an về lâu dài còn có nguy cơ hình thành nên chứng trầm cảm.
• Hiện tượng mộng tinh liên tục gây ra nhiều phiền hà đối với chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh, từ đó sức khỏe giảm sút nhanh chóng, luôn uể oải và mệt mỏi, đầu óc không được minh mẫn, khó tập trung trong công việc và các hoạt động thường ngày.
• Mộng tinh xảy ra với tần suất liên tục ngoài ra còn có khả năng là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh nam khoa nguy hiểm, hoặc một số bệnh lý thường gặp trên cơ thể như tim mạch, tiểu đường, bệnh huyết áp…
• Người bệnh có thể bị suy giảm ham muốn tình dục, chất lượng và số lượng tinh trùng không đạt đủ điều kiện, hậu quả là gây vô sinh hiếm muộn nam. Vì vậy, mộng tinh nhiều có bị vô sinh không là hoàn toàn có nguy cơ, nam giới phải nhanh chóng tiến hành thăm khám và có phương pháp can thiệp điều trị kịp thời.
5 Cách chữa mộng tinh tại nhà
Qua những thông tin trên đây, chúng ta có thể kết luận lại rằng mộng tinh không phải bệnh lý nguy hiểm nếu chỉ xảy ra từ 3 lần trở xuống trong 1 tháng. Vậy làm cách nào để hết mộng tinh sinh lý thì nam giới hãy thử tham khảo và áp dụng 5 cách chữa mộng tinh tại nhà đơn giản hiệu quả dưới đây:
1. Bài thuốc dân gian chữa mộng tinh từ cây đinh lăng
Nhắc đến các vị thuốc dân gian có công dụng hỗ trợ điều trị những vấn đề liên quan đến sinh lý ở nam giới không thể bỏ qua cây đinh lăng. Đặc biệt rễ đinh lăng sẽ giúp bồi bổ khí huyết, nâng cao sinh lực để cải thiện tình trạng mộng tinh. Nam giới nên kết hợp cùng với mật ong để bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường đề kháng.
Cách thực hiện: Chuẩn bị bột rễ cây đinh lăng, sau đó cho thêm vào một lượng mật ong vừa đủ rồi vo tròn thành từng viên, kiên trì sử dụng hằng ngày để nhận thấy kết quả.
2. Cách chữa bệnh mộng tinh ở nam giới bằng trà xô thơm
Trong thành phần của cây xô thơm chứa những hoạt chất có thể mang lại hiệu quả tích cực cho hệ thần kinh, từ đó nam giới được thư giãn đầu óc, dễ ngủ hơn và hạn chế bớt những suy nghĩ về vấn đề tình dục tránh hiện tượng xuất tinh trong lúc ngủ. Tốt nhất là các quý ông hãy uống một tách trà xô thơm vào mỗi buổi tối, lưu ý tránh dùng gần sát giờ đi ngủ bởi dễ gây tiểu đêm nhiều lần.
3. Sử dụng rau mồng tơi là cách chữa mộng tinh tại nhà
Rau mồng tơi không chỉ được biết đến là một loại thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn hằng ngày, mà bên cạnh đó còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị mộng tinh ở nam giới. Cách để không bị mộng tinh từ rau mồng tơi tiến hành như sau: Hầm kỹ xương lợn sau đó cho rau mồng tơi, lạc và đậu nành vào nấu chung, nêm gia vị cho vừa miệng rồi ăn ngay khi còn nóng.
4. Cách khắc phục mộng tinh bằng lá hẹ
Lá hẹ thường có mặt nhiều trong những bài thuốc dân gian giúp bổ thận, tráng dương, kích thích lưu thông khí huyết, đặc biệt là điều trị mộng tinh nhờ vào hàm lượng chất xơ, vitamin C cùng protein. Ngoài việc sử dụng lá hẹ để chế biến thành những món ăn thông thường thì nam giới cũng có thể nấu nước lá hẹ cùng với một số vị thuốc Đông y uống mỗi ngày để bồi bổ sinh lý và khắc phục chứng mộng tinh.
5. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học phù hợp để chữa mộng tinh
Bên cạnh những bài thuốc dân gian chữa mộng tinh, nam giới cũng đồng thời nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của mình để sớm khắc phục triệu chứng, cụ thể:
• Giữ tinh thần luôn được thoải mái, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, ngủ đủ giấc và tích cực vận động luyện tập thể dục thể thao.
• Hạn chế tiếp xúc với các loại phim ảnh "người lớn", thủ dâm điều độ, quan hệ tình dục lành mạnh, tránh những sự kích thích nhất là vào thời điểm trước khi đi ngủ.
• Ăn uống đúng giờ, đủ bữa, uống đủ nước mỗi ngày, tránh sử dụng các chất kích thích, thuốc lá, đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.
Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không
Quay tay nhiều có bị thận không
Lưu ý: Những cách điều trị mộng tinh tại nhà trên đây đều đơn giản dễ thực hiện, tuy nhiên nếu đã áp dụng trong thời gian dài mà vẫn không nhận thấy sự thay đổi tích cực thì nam giới hãy ngưng lại, đồng thời đến các cơ sở y tế, phòng khám nam khoa uy tín để bác sĩ kiểm tra và có cách trị dứt điểm bệnh mộng tinh an toàn hiệu quả.
Tóm lại, mộng tinh là tình trạng sinh lý thường gặp ở nam giới trong giai đoạn tuổi dậy thì, tuy nhiên khi đã trở thành dấu hiệu bệnh lý nếu diễn ra thường xuyên thì cần phải được can thiệp điều trị đúng cách để phòng ngừa hậu quả khó lường đối với sức khỏe. Hi vọng rằng những chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp các quý ông hiểu rõ hơn mộng tinh là gì, mộng tinh có nguy hiểm không, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh mộng tinh hiệu quả. Nếu còn vấn đề nào khác liên quan muốn được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn nam khoa, bạn đọc vui lòng liên hệ qua số hotline 0352612932 để nhanh chóng nhận được giải đáp miễn phí.
