Đàn ông xuất tinh nhiều có sao không?
- Tác giả: Anh Tuấn - Cập nhật: 14/06/2023
- Tham vấn y khoa: BS. Lê Văn Điển
Đàn ông xuất tinh nhiều có sao không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không là câu hỏi gây băn khoăn, trăn trở cho không ít cánh mày râu hiện nay. Theo nghiên cứu, việc xuất tinh đều đặn sẽ giúp nam giới giải tỏa căng thẳng, giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt cũng như tăng chất lượng tinh trùng. Ngược lại, nếu xuất tinh quá ít hoặc quá nhiều lần sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Để tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng xuất tinh nhiều ở nam giới, mời bạn đọc theo dõi nội dung chi tiết được Sức khỏe Online 365 chia sẻ dưới đây.
Xuất tinh nhiều là gì?
Trước khi giải đáp thắc mắc đàn ông xuất tinh nhiều lần có sao không, các chuyên gia muốn bạn đọc hiểu rõ về hiện tượng xuất tinh cũng như nhận định đúng xuất tinh nhiều là như thế nào.
Theo các chuyên gia cho biết, xuất tinh là hiện tượng giải phóng tinh dịch từ bộ phận sinh dục của nam giới ra ngoài. Thông thường, khi nam giới bước vào tuổi dậy thì, thường là 13 đến 15 tuổi sẽ bắt đầu hiện tượng xuất tinh. Nam giới có thể xuất tinh khi đang ngủ, lúc thủ dâm hoặc khi quan hệ tình dục…Chất dịch tiết ra khi xuất tinh sẽ bao gồm tinh trùng và tinh dịch.
Xuất tinh nhiều là tình trạng lượng tinh dịch được xuất ra cao hơn bình thường trong mỗi lần quan hệ hoặc nam giới thường xuyên xuất tinh do quan hệ hoặc thủ dâm nhiều lần trong ngày.
Theo một nghiên cứu chuyên sâu về sức khỏe sinh sản tình dục, trung bình mỗi lần nam giới xuất tinh, lượng tinh dịch được phóng thích ra ngoài khoảng từ 2 - 6ml. Số lượng này có thể thay đổi tùy vào thời gian kích thích trước khi xuất tinh, thời gian cực khoái cũng như tần suất quan hệ. Tuy nhiên, nếu lượng tinh dịch ở mỗi lần xuất tinh nhiều hơn 6ml thì nam giới nhiều khả năng đang gặp phải các vấn đề bất thường.
Trung bình, cuộc đời của người đàn ông sẽ xuất tinh khoảng 5.000 lần. Tần suất quan hệ của các cặp đôi cũng sẽ có sự thay đổi theo độ tuổi. Ở những cặp đôi 20 - 30 tuổi, số lần quan hệ trung bình thường là 3 lần/tuần. Từ 30 - 50 tuổi, số lần "yêu" sẽ giảm đi, trung bình là 2 lần/tuần. Trên 50 tuổi thường chỉ rơi vào khoảng 1 - 2 lần/tháng.
Như vậy, nếu số lần xuất tinh của nam giới có sự chênh lệch quá lớn so với con số trung bình này, lượng tinh dịch xuất ra mỗi lần cũng cao hơn 6ml thì được xem là xuất tinh nhiều. Trường hợp này, các quý ông nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Đàn ông xuất tinh nhiều có sao không? Có ảnh hưởng gì không?
Không chỉ các cánh mày râu mới thắc mắc việc đàn ông xuất tinh nhiều lần có sao không mà nhiều chị em cũng quan tâm đến vấn đề này. Nguyên nhân là bởi việc xuất tinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của phái mạnh.
Giải đáp thắc mắc này, các chuyên gia cho biết, xuất tinh chỉ mang lại lợi ích cho nam giới nếu hoạt động này diễn ra điều độ và phù hợp. Trong trường hợp các quý ông thường xuyên quan hệ tình dục, thủ dâm khiến hiện tượng xuất tinh diễn ra nhiều hơn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chức năng sinh lý và cả khả năng có con của phái mạnh. Cụ thể như sau:
1. Xuất tinh sớm gây yếu tinh trùng
Tinh trùng cần có thời gian nhất định để tái tạo và sản sinh. Chính vì vậy, nếu nam giới có tần suất quan hệ dày đặc hoặc thủ dâm quá nhiều sẽ khiến cho tinh trùng không có đủ thời gian để tái tạo, số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm là điều tất yếu.
Hơn nữa, xuất tinh nhiều khiến lượng tinh dịch mỗi lần xuất tinh sẽ ít đi (khoảng dưới 2ml), mật độ và số lượng tinh trùng thấp, thậm chí không có tinh trùng sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Theo đó, phụ nữ chỉ mang thai khi tinh trùng và trứng thật sự khỏe mạnh gặp được nhau và thụ thai thành công. Vì vậy, nếu tinh trùng yếu, số lượng không đảm bảo do xuất tinh nhiều thì khả năng có con của nam giới là rất thấp.
2. Xuất tinh nhiều sẽ làm suy giảm sức khỏe
Sau khi xuất tinh đàn ông thường cảm thấy mệt mỏi, chỉ muốn nằm nghỉ ngơi để phục hồi sức lực. Điều này không phải là ngẫu nhiên mà là do trong tinh dịch được phóng thích ra ngoài có chứa nhiều năng lượng, protein, khoáng chất và vitamin nhằm giúp tinh trùng có thể di chuyển nhanh vào sâu bên trong âm đạo, gặp trứng và thụ tinh. Ngoài ra, kẽm, đường, selen, kali và một số dưỡng chất khác có trong tinh dịch khi mất đi cũng sẽ khiến nam giới cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, 1 lần yêu nam giới sẽ thiêu đốt 36 calo, tương đương với lượng năng lượng chạy một quãng đường dài 1,5km. Vì vậy, nếu nam giới quan hệ tình dục hoặc thủ dâm nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, tinh khí, gây mệt mỏi, gầy yếu, suy giảm trí nhớ. Điều này là lý do các chuyên gia luôn khuyến cáo nam giới sau mỗi lần quan hệ cần nạp thêm đủ chất và năng lượng đã mất đi để không dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.
3. Tăng nguy cơ mắc bệnh
Đàn ông xuất tinh nhiều lần có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Các chuyên gia nhận định việc xuất tinh nhiều sẽ khiến nam giới có nguy cơ mắc phải nhiều loại bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường sinh dục.
Cụ thể, việc "yêu" quá nhiều lần trong ngày sẽ tạo áp lực cho các cơ quan sinh dục phải hoạt động nhiều hơn, hoạt động hết công suất. Hơn nữa, xuất tinh khiến cơ thể tiêu hao nhiều dưỡng chất, semino plasmin - một kháng sinh có khả năng chống chọi và tiêu diệt một số vi khuẩn trong tinh dịch. Do đó, khi nam giới xuất tinh nhiều sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nam khoa với các bệnh như: viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt...Thậm chí ảnh hưởng đến hoạt động của thận. Chính vì thế, việc xây dựng một đời sống tình dục lành mạnh, điều độ là cách nam giới đang bảo vệ hiệu quả sức khỏe của bản thân.
4. Gây rối loạn chức năng sinh lý
Xuất tinh nhiều còn khiến nam giới bị rối loạn chức năng sinh lý. Đây là một trong những tác hại nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như hạnh phúc gia đình.
- Giảm khoái cảm khi yêu: Xuất tinh nhiều do lạm dụng tình dục, thủ dâm sẽ khiến nam giới mất dần sự hưng phấn, khoái cảm trong chuyện chăn gối, lâu ngày có thể làm suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí trở nên lãnh cảm.
- Rối loạn xuất tinh: Nam giới xuất tinh quá nhiều lần trong ngày không chỉ khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất, suy giảm chất lượng tinh trùng mà còn dẫn đến tình trạng rối loạn xuất tinh. Theo đó, nam giới không còn kiểm soát được hoạt động xuất tinh của mình, xuất tinh sớm đau khi xuất tinh hoặc thậm chí là không xuất tinh.
5. Làm giảm tuổi thọ
Một trong những ảnh hưởng nguy hiểm mà hiện tượng xuất tinh nhiều gây ra cho nam giới là làm suy giảm tuổi thọ. Điều này là hoàn toàn hiển nhiên bởi việc thường xuyên xuất tinh sẽ khiến cơ thể sẽ mất đi một lượng lớn các chất dinh dưỡng như: khoáng chất, vitamin, kẽm, kali, photpho…
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc nếu ít quan hệ tình dục thì tuổi thọ nam giới sẽ được nâng cao. Các chuyên gia cho biết, nếu bạn quan hệ tình dục điều độ và phù hợp sẽ giúp tinh thần được thoải mái, ngăn ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt cũng như nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng.
Như vậy. với thắc mắc đàn ông xuất tinh nhiều có hại gì không, các chuyên gia nhận định là có. Việc xuất tinh nhiều khiến nam giới phải đối mặt với nhiều ảnh hưởng xấu cho cả sức khỏe, chức năng sinh lý và cả khả năng sinh sản. Do đó, các quý ông cần đặc biệt chú ý xây dựng đời sống tình dục lành mạnh, tuyệt đối không lạm dụng thủ dâm cũng như quan hệ tình dục quá nhiều.
Đàn ông xuất tinh bao nhiêu lần là đủ?
Không ít các quý ông cho rằng việc xuất tinh, quan hệ nhiều lần trong ngày là cách để thể hiện "bản lĩnh" đàn ông trong mắt bạn tình. Nhiều cặp vợ chồng đang mong ngóng con lại suy nghĩ rằng khi quan hệ càng nhiều thì khả năng thụ thai càng cao. Đây chính là lý do khiến thể lực của nhiều quý ông trở nên hao mòn, gầy gò, ốm yếu.
Theo chuyên gia phòng khám nam khoa uy tín, khả năng thụ thai của phụ nữ không phục thuộc vào số lần quan hệ mà quyết định phần lớn vào thời điểm quan hệ. Nếu nam giới quan hệ vào ngày rụng trứng của bạn tình, tỷ lệ mang thai sẽ cao gấp nhiều lần so với những ngày bình thường khác.
Tuy không có nghiên cứu cụ thể nào có thể chỉ ra chính xác nam giới nên xuất tinh bao nhiêu lần trong 1 tuần, 1 tháng là hợp lý nhưng bạn có thể dựa vào quy luật số 9 để có thể điều chỉnh tần suất quan hệ khoa học hơn. Cụ thể:
- Đối với nam giới độ tuổi 20: 9 x 2 = 18. Tức là 1 tuần nên duy trì quan hệ 8 lần.
- Đối với nam giới trong độ tuổi 30: 9 x 3 = 27. Tức là quan hệ và xuất tinh 7 lần trong 2 tuần.
- Đối với nam giới ở độ tuổi 40: 9 x 4 = 36. Tức là nên duy trì quan hệ 6 lần trong 3 tuần.
- Đối với nam giới ở độ tuổi 50: 9 x 5 = 45. Tức là nên duy trì tần suất quan hệ 5 lần trong 4 tuần.
- Đối với nam giới ở độ tuổi 60: 9 x 6 = 54. Tức là nam giới nên duy trì quan hệ và xuất tinh 4 lần trong 5 tuần.
Với những nam giới có sức khỏe yếu, cảm thấy mệt mỏi trong người hoặc có tuổi tác cao (từ 70 trở đi) không nên quan hệ hay xuất tinh vì sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Lời khuyên của các chuyên gia
Để đảm bảo tốt cho sức khỏe, chức năng sinh lý cũng như khả năng sinh sản, nam giới cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Xây dựng tần suất quan hệ tình dục hợp lý, tuyệt đối không lạm dụng thủ dâm.
- Nên uống nước ấm sau mỗi lần xuất tinh hay quan hệ để vừa loại bỏ những vi khuẩn tích tụ bên trong đường tiết niệu đồng thời bù đắp lượng nước đã mất đi qua tuyến mồ hôi và lượng tinh trong quá trình giao hợp.
- Sau quan hệ cơ thể mất đi khá nhiều calo nên cần được nạp lại năng lượng qua một số đồ ăn nhẹ như: trái cây hay 1 ly sữa nóng…
- Các chuyên gia khuyến cáo trước và sau khi quan hệ, mọi người nên chú ý vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn. Đặc biệt, sau khi quan hệ từ 30 - 60 phút, bạn nên đi tiểu tiện và và tắm rửa để loại bỏ vi khuẩn cũng như giúp cho tinh thần được thoải mái, dễ chịu hơn.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá...vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, khả năng sinh sản cũng như sức khỏe chung của nam giới.
- Chung thủy với bạn tình, sử dụng bao cao su khi quan hệ để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Tóm lại, với câu hỏi đàn ông xuất tinh nhiều có sao không, các chuyên gia nhận định là có bởi những lý do đã nêu trên đây. Do đó, nếu nam giới là người thường xuyên quan hệ tình dục, thủ dâm cần hạn chế, điều tiết vấn đề này đúng chuẩn mực. Đồng thời cũng nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý để nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các vấn đề nguy hại có thể xảy ra.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm hay xuất tinh chậm,... thì hãy liên hệ tới hotline 0352612932 hoặc click Hỏi Bác Sĩ để nhận tư vấn trực tiếp miễn phí từ các chuyên gia bệnh viện nam khoa Hà Nội.
